фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такая очередность используется для усиления эффективности, так как подобный подход позволяет не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме того, в течение подобных тренировок тратится больше калорий, а это приводит к уменьшению веса.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Женский фитнес
Лицо и тело
Направление
Салон красоты
Силовые тренировки
Спортивные секции
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills