Фитнес-клуб SpaceFit на метро Новокосино

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб SpaceFit на метро Новокосино неуклонно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается много способов, как поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и желаемая последовательность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А всем известно, что именно танец развивает разные навыки: и гибкость, и координацию, и, конечно, ритмичность! Мы преподаём сразу несколько стилей: dance mix, боди-балет, зумбу, латиноамериканские клубные танцы, стрип-дэнс и bellydance. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и, конечно, артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, поплавать в бассейне и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек может аккуратно следить за вами и тем, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать план тренировок именно под вас. Это становится действительно важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам требуется особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в период беременности и возраста плода. А в отношении детских тренировок главное выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши сотрудники следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с самых малых лет.

После тяжёлого дня так хочется отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба SpaceFit на метро Новокосино. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!